熱量減肥法最新版

熱量減肥法最新版軟件功能

@量身定制專屬的健康減肥運動健身方案——打造適合你的健身、增肌、減肥/減脂運動

@記錄有氧運動——包括跑步運動、散步、騎自行車、游泳、爬樓梯、足球、籃球、羽毛球等。同步每日跑步、步數(shù)、增肌、減肥/減脂、練馬甲線，自動計算熱量消耗。

@精選瑜伽計劃——每日瑜伽零基礎入門，精選全身減脂、完美翹臀、修長美腿、緊致蠻腰、美臂美胸等課程，不用整形也能擁有完美身形

熱量減肥法最新版軟件特色

@營養(yǎng)師提供專業(yè)減肥減脂指導，無論是美容整形瘦腿，都能實現(xiàn)飲食健康瘦身、科學減脂

@結(jié)合智能硬件，體重體脂秤、食物秤，測量記錄體重體脂率等身體數(shù)據(jù)、計算統(tǒng)計食物熱量，智能化管理身體健康飲食

@百萬食物庫，針對減肥、減脂、增肌、瘦身塑形等不同需求，定制不同的營養(yǎng)菜譜，健身教學，助你做出好看、好吃、又能瘦身減肥的減肥餐

@為您推薦飽腹感強、卡路里低的健康減肥餐食物、菜譜，減少熱量攝入，通過菜譜教程，可一鍵記錄早餐、午餐、晚餐和加餐及食物、菜譜熱量卡路里攝入

@分析食物熱量、營養(yǎng)元素成分，卡路里、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鋅、鐵等一目了然

熱量減肥法最新版怎么添加食物

熱量減肥法怎么添加食物?在熱量減肥法，你可以記錄你的一日三餐，統(tǒng)計你每天攝入的熱量，這樣有助于你控制飲食。

1、打開軟件，點擊底端的“習慣”選項，然后點擊“記錄飲食”選項。

2、你可以選擇早餐、午餐、晚餐以及加餐，然后點擊“+”按鈕。

3、選擇你吃過的食物，然后點擊右上角的“添加”選項即可。

熱量減肥法最新版怎么修改體重

熱量減肥法怎么修改體重?按照瘦身計劃運動，你的體重每天都在發(fā)生變化，那么如何才能修改體重，做好記錄呢?

1、打開軟件，點擊底端的“習慣”選項，然后點擊“記錄體重”選項。

2、修改體重，點擊“保存”選項即可。