YAZIO app安卓版

YAZIO app安卓版特色

1、Sublime減重卡路里計(jì)算： 精準(zhǔn)計(jì)算卡路里

2、食譜每周更新： 持續(xù)更新美味食譜

3、禁食計(jì)劃&倒計(jì)時(shí)： 個(gè)性化禁食計(jì)劃和倒計(jì)時(shí)功能

4、教練指導(dǎo)20+個(gè)計(jì)劃： 多樣化的健康教練指導(dǎo)

YAZIO app安卓版優(yōu)勢(shì)

1、PRO是免費(fèi)版本應(yīng)用的有用擴(kuò)展

2、使用 PRO，我們的用戶(hù)可以雙倍的速度達(dá)成目標(biāo)

3、碳水化合物、高蛋白質(zhì)、低脂肪和傳統(tǒng)膳食

4、包括對(duì)膳食、活動(dòng)及身體數(shù)據(jù)的更多分析

5、記錄更多主要的營(yíng)養(yǎng)攝入信息(例如糖分、纖維和鹽)

6、了解包含最多碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的食物

7、追蹤記錄您的身體脂肪、血壓和血糖

8、測(cè)量您的胸圍、腰圍、臀圍和大腿圍

9、針對(duì)之前30天或更久的時(shí)間來(lái)分析您的數(shù)據(jù)

YAZIO app安卓版功能

1、設(shè)定個(gè)人目標(biāo)(減重、增重、保持體重)

2、龐大的卡路里表格包含所有食品的營(yíng)養(yǎng)信息

3、營(yíng)養(yǎng)追蹤器能夠針對(duì)早午餐等提供全面的膳食記錄信息

4、追蹤記錄您的卡路里、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪

5、創(chuàng)建餐點(diǎn)和菜譜，添加您最喜愛(ài)的內(nèi)容或是輸入沒(méi)有列出的食物

6、復(fù)制條目快遞添加記錄

7、使用內(nèi)置的條碼掃描器來(lái)快速搜索食物

8、記錄您的運(yùn)動(dòng)、瘦身和一般活動(dòng)

YAZIO app安卓版怎么用

注冊(cè)賬戶(hù)：用戶(hù)可以通過(guò)注冊(cè)一個(gè)新賬戶(hù)或使用Google賬戶(hù)登錄。

選擇目標(biāo)計(jì)劃：首次使用時(shí)，系統(tǒng)會(huì)要求用戶(hù)選擇自己的目標(biāo)計(jì)劃，并輸入個(gè)人信息，如年齡、體重、身高等。

記錄飲食和消耗卡路里：YAZIO可以幫助用戶(hù)記錄一天消耗的卡路里量，以及他們的飲食情況。

膳食分析：應(yīng)用會(huì)自動(dòng)分析用戶(hù)的飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入比例等數(shù)據(jù)，判斷膳食是否合理均衡，并給出專(zhuān)業(yè)的膳食改善建議。

食物數(shù)據(jù)庫(kù)：內(nèi)置了超過(guò)130萬(wàn)種食物的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)，涵蓋了主流的快餐、飲料、烘焙甜點(diǎn)、進(jìn)口食品等。用戶(hù)可以通過(guò)搜索或掃描條形碼快速查找食物，查看其詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)，包括熱量、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。

間歇性禁食跟蹤：提供了禁食前后的數(shù)據(jù)記錄功能，幫助用戶(hù)找到更適合自己的間歇性禁食方式。

健康監(jiān)控：還提供了水分?jǐn)z入監(jiān)控、身體測(cè)量值(如體脂肪測(cè)量、血壓、血糖、肌肉質(zhì)量、腰圍、胸圍、手臂、大腿圍尺寸等)的記錄功能。

加入膳食計(jì)劃挑戰(zhàn)：用戶(hù)可以加入膳食計(jì)劃挑戰(zhàn)，選擇適合自己當(dāng)前階段的計(jì)劃，并加入挑戰(zhàn)中。這個(gè)功能需要PRO版才能使用。