小睡眠2024最新版

小睡眠是一款能夠幫助用戶提升睡眠質量的手機軟件，該軟件中為用戶提供各種自然聲音和音樂，如雨聲、風聲、海浪聲和冥想音樂等，幫助用戶放松身心，更快地進入睡眠狀態(tài)。用戶還可以設置一個睡前習慣養(yǎng)成計劃，例如在一定時間內(nèi)逐漸降低屏幕亮度、播放助眠曲等，以幫助自己更好地準備入睡。該軟件可以記錄用戶的睡眠數(shù)據(jù)，包括入睡時間、睡眠時長、深睡眠時間等，幫助用戶更好地了解自己的睡眠狀況。感興趣的朋友不妨下載試試吧！

軟件特色

1、入睡-快
療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富自定義功能。
2、睡得-香
心理睡眠師專業(yè)教學課程，呼吸調節(jié)、冥想訓練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。
3、夢境-甜
晚安電臺，每日夢境及專屬愛豆哄睡，伴你夜夜美夢。以下愛豆已加入“哄睡天團”：任嘉倫、陳學冬、蘇有朋、迪瑪希、白鹿、晨藝、王鷗、周雨彤...
4、作息-好
睡前習慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。
5、叫醒-柔
獨有無痛喚醒和科學小憩功能，更有海量專屬愛豆鬧鈴：陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤...

適用人群

1、輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）。
2、因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人。
3、因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導致失眠的人。
4、因群居、臨街等較為吵鬧導致失眠的人（員工、工廠宿舍等）。
5、不易入睡還易醒的老人。
6、愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們。
7、工作、學習、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點氛圍音的人。
8、各種聲音控：雨聲控、控、吸貓控等等。

更新日志

v6.4.3版本
-全新【個人睡房】，建一個房間，選專屬風格，擺上中意的家具、飾品和綠植，打造專屬于你的治愈系臥室，邀好友一起在這滿滿的溫馨感中入睡；
-音效升級，從石窟、樹屋和山谷汲取靈感，專為白噪音研發(fā)專屬音效；
-“聲音旅行”之哈爾濱上新：東北澡堂、哈爾濱紅腸、哈爾濱冰雕和冰雪滑梯；
-新增音頻：東北鏟雪、后院鏟雪、哄睡故事-周也和每日夢境-魔法水晶。
v6.4.2版本
-全新【個人睡房】，在線建一個房間，選專屬風格，擺上中意的家具、飾品和綠植，打造專屬于你的治愈系臥室，邀好友一起在這滿滿的溫馨感中入睡吧；
-音效升級，從石窟、樹屋和山谷汲取靈感，專為白噪音研發(fā)專屬音效；
-“聲音旅行”之哈爾濱上新：東北澡堂、哈爾濱紅腸、哈爾濱冰雕和冰雪滑梯；
-新增音頻：東北鏟雪、后院鏟雪、周也哄睡故事。
「 近期更新回顧 」
-新“播放器”，音質、音效和交互全面升級，更厲害，更好用。