舒爾特方格 (Schulte Grid) 是在一張方形卡片上畫上 1cm*1cm 的 25 個方格,格子內任意填寫上阿拉伯數(shù)字 1 ~ 25 等共 25 個數(shù)字。訓練時,要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完 25 個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。是全世界范圍內最簡單,最有效也是最科學的注意力訓練方法。
舒爾特方格使用教程
下載好后打開sgter.exe即可使用,點擊開始訓練進行測試。以25個方格為例,26秒內完成為優(yōu)秀,這個孩子的成績會非常優(yōu)秀;42秒以內完成,兒童的注意力一般,成績普通;如果超過50秒才完成,兒童的注意力存在很大問題,考試可能經常不及格。